Introduction Dans notre monde moderne, il est facile de se laisser distraire par les nombreuses stimulations qui nous entourent. Les smartphones, les réseaux sociaux, les jeux vidéo et les écrans en général nous bombardent constamment d’informations, nous laissant peu de temps pour nous reposer et réfléchir. Cependant, de plus en plus de personnes commencent à […]